PSYKOLOGISK TILGANG

Sådan arbejder jeg

 

Målet med psykoterapi er at styrke dine ressourcer, skabe forandringer og forbedret livskvalitet. Samtale med en psykolog er et tillidsvækkende møde, hvor du har mulighed for at blive forstået, opnå lettelse, større indsigt og overblik over din situation. Du kan få hjælp til følelsesmæssig bearbejdning, mere nuanceret tænkning, og støtte til at udfordre dig selv i aktiviteter, du helst undgår.

​

Min psykoterapeutiske tilgang er integrativ, fordi såvel forskning som min erfaring viser, at det giver de bedste behandlingsresultater. Psykiske lidelser, som f.eks. depression, angst og stress påvirker en person både følelsesmæssigt, kropsligt, adfærdsmæssigt og kognitivt.

​

Jeg arbejder med psykodynamisk terapi, kognitiv terapi og hypnoterapi.