STRESS

Stress er den moderne syge – et produkt af samfundets stadig stigende krav til både voksne og børn. I skolen, på arbejdet og hjemme i familien. Det er et problem for stadig flere mennesker og kan ramme alle; rengøringsassistenten, læreren og erhvervslederen. Og ofte er det de mest pligtopfyldende, der bliver syge.

​

Derfor er der heller ingen skam i at opsøge hjælp hos en psykolog. I Holbæk er stress en helt almindelig sygdom – ligeså vel som det er tilfældet mange andre steder. Jeg møder flere med stressrelaterede problemer, og i mit arbejde som klinisk psykolog i Holbæk er stress et område, jeg har stort fokus på.

​​

At være syg af stress kan ikke ses, og det kan derfor føles ensomt og være svært at erkende. Hvis stressen viser sig i form af angst og depression, bliver den for alvor invaliderende og kan medføre tab af arbejdsevne, identitet og selvværd.

Jeg tilbyder hjælp til dig, der søger en psykolog i Holbæk til stressbehandling. Terapiformen fokuserer på flere forskellige sansemodaliteter og indebærer i praksis, at jeg arbejder med både kropslige, følelsesmæssige, adfærdsmæssige og kognitive reaktioner på stress.

​

I stress-behandling tilbyder jeg hjælp til at øge din forståelse for dine egne livsvilkår, indsigt i dine følelser, tanke- og handlemønstre og en ”redskabskasse”  med værktøjer til stress-håndtering, således at du bliver bedre rustet til at klare de udfordringer, der opstår i tilværelsen og derfor føle større livsglæde og tryghed i fremtiden.