DEPRESSION

Depression er en tilstand der rammer mange mennesker i dag. Depression påvirker en person både følelsesmæssigt, kropsligt, adfærdsmæssigt og kognitivt, det medfører derfor også at de pårørende til et menneske med depression påvirkes heraf.

​

I klinikken behandler jeg såvel lettere, som moderate til svære depressioner. Depressioner har en tendens til at vende tilbage, derfor er det vigtigt at få en grundig behandling, og at forebygge tilbagefald. ​

​

Måske oplever du, at dine tanker om dig selv, omverdenen og fremtiden er meget negative. Du vil måske være plaget af bekymringer og-eller rumination. Det vil sige, at du grubler over de samme negative tanker og har svært ved at bryde fri af dit tankemønster.  

​

I terapien kan jeg give dig mulighed for at opleve, at der er en vej ud af depressionen

Du vil genfinde følelsen af, at du har indflydelse på dit liv, hvormed du vil mærke, at håbløsheden letter og meningen med dit din tilværelse vender tilbage eller etableres. I terapien vil jeg arbejde med din aktuelle depressive symptomer, årsagerne til at depressionen opstod of de faktorer, der vedligeholder den. Gennem et systematisk forløb, vil du bl.a. tilegne dig redskaber om hvordan oplevelser, følelser, handlinger, kropslige fornemmelser og tanker hænger sammen. Og hvordan du bl.a. ved hjælp af selvhypnose og mindfulness kan sættes mere fri til at leve det liv, som føles godt for dig. Målet er dermed at du føler dig lettet af dine depressive symptomer og at forebygge tilbagefald.